4 Gode tip når du starter at løfte dumbbells
Hvis du ønsker at komme i form, er håndvægte en god måde at gøre det på. De giver dig mulighed for at målrette specifikke muskler og træne dem på måder, som andre stykker udstyr ikke kan. I dette indlæg viser jeg dig, hvordan du kan bruge håndvægte til at få mest muligt ud af din…